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营养搭配

营养搭配为您提供正确与错误的食物搭配知识,学习更科学的营养搭配方法。

每天早上吃一片生姜的好处

每天早上吃一片生姜的好处 生姜是日常生活中常见的一种调味品,但是很多人因为生姜味道比较辛辣,特别不喜欢吃。其实,每天吃生姜还会给身体带来不少的好处。但是又听到有这样 ... 19-01-21

生姜皮有什么作用 能不能吃?

生姜皮有什么作用 能不能吃? 一片生姜三味药,姜在我们中国中医界、食疗方面有着特殊的地位。很多年纪比较大的中医泰斗级老师都会不约而同地用姜作为日常保健的食品,这是因 ... 19-01-21

鱼和黄豆能一起吃吗

鱼 肉(fish),是指鱼类的肉。鱼的种类很多,主要的食用淡水鱼包括鲤鱼、草鱼、鲫鱼、鳜鱼等,海水鱼包括黄鱼、带鱼、平鱼等。它们都具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点,是一 ... 19-01-21

苦瓜怎么做不苦又好吃 苦瓜的功效与作用

苦瓜怎么做不苦又好吃 苦瓜是生活中非常受欢迎的蔬菜之一,而且其非常的独特,因为苦瓜的味道非常苦,对于大多数人来说这种苦味是难以接受的。因此,制作苦瓜烹饪时需要将苦瓜 ... 19-01-11

香蕉的功效与作用是什么 一天吃几根香蕉最好

香蕉的功效与作用是什么 以为香蕉中的钾元有降低血压、保护动脉内壁的作用,并含有大量血管紧张素转化酶抑制剂等化合物,有控制血压的作用。 在身体劳累的时候吃香蕉可以迅速 ... 19-01-11

香蕉沾白糖能一起吃吗 有毒吗?

香蕉沾白糖能一起吃吗 有毒吗? 大家都知道香蕉这种水果的热量是很高的,不适合减肥人员食用,不过香蕉中富有很多的维生素,所以可以让人体的免疫力得到提高,吃香蕉还可以提 ... 19-01-11

如何煮白水蛋 正确煮法要都就呢?

如何煮白水蛋 正确煮法要都就呢? 有很多人喜欢吃白水煮鸡蛋,因为白水煮鸡蛋的营养价值是比较高的,而且他里面不会掺杂任何的化学添加剂,不管是老人还是小孩子来说都比较适 ... 18-12-25

毛豆品种大全 毛豆和黄豆的区别

毛豆品种大全 毛豆是我们生活中比较常见的一种蔬菜,有很多人在炖汤或者炖肉的时候都会加入一些毛豆,这样吃起来口感比较好,而且营养价值比较高,因为毛豆也属于豆类食品,所 ... 18-12-25

荸荠怎么剥皮快 教你这个小窍门

荸荠怎么剥皮快 荸荠如何快速去皮?荸荠虽然好吃,但其外层的皮却很难处理,所以一般情况下我们都会直接选择削好的荸荠,但这样的荸荠既不新鲜又不实惠,那么荸荠怎么去皮快呢 ... 18-12-20

孛荠生吃好还是熟吃好 荸荠的功效与作用

孛荠图片 孛荠生吃好还是熟吃好 熟吃综合来看更佳。 虽然说生吃荸荠,其营养成分可能会更完整,口感好,清脆甘甜。但是,因为荸荠生长于田里,容易感染水中常见的寄生虫,未经 ... 18-12-20
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